Doza zilnica recomandata

Pentru ca recent vazusem un documentar despre mancare si efectul asupra sanatatii am cautat un tabel cu valorile necesare corpului in fiecare zi. Doza zilnica recomandata link

Continuarea la documentar o puteti vedea pe youtube, sunt 6 filmulete in total.
Imi doresc ca acel tabel cu doza zilnica recomandata sa il completez cumva cu alimentele care au substantele nutritive respective.

Comentarii