Pentru ca procesul de detoxifiere sa functioneze corect, nu trebuie sa va infometati ci doar sa luati o pauza de o zi de la ceea ce mancati in mod obisnuit. Prin detoxifere se elimina alimentele nocive si se consuma doar alimente care va purifica organismul si faciliteaza eliminarea toxinelor. Iar rezultatele nu vor intarzia sa apara fiind plin de energie si vitalitate. Iata si cateva retete de sucuri proaspete si delicioase din fructe si legume (inainte de a le pune in blender toate legumele si fructele se spala bine si se curata de mijloc unde este cazul):
1. Suc de castravete: 1 castravete+1 legatura de patrunjel+jumatate de cana de frunze de menta+jumatate de tulpina de praz taiat rondele2. Suc de morcovi: 6 morcovi+2 tulpini de telina medie+1 mar
3. Suc de sfecla: 2 morcovi+1 tulpina de telina+1 castravete mic+jumatate de sfecla
4. Suc energizant de telina: 5 morcovi+2 tulpini de telina+1 legatura de patrunjel+1 catel de usturoi+100 g de lucerna incoltita
5. Suc racoritor de castravete: 2 castraveti+3 ramurele de marar+jumatate de sfecla
6. Suc cu seminte incoltite: 1 mar+3 morcovi+6 frunze proaspete de menta+175 g de lucerna incoltita
7. Suc de struguri si capsuni: 20 de boabe de struguri+10 capsuni+5 frunze de menta+1 mar
8. Suc de fructe de padure: 250 g fructe de padure amestec+2 piersici+1 mar9. Suc de papaya: 2 fructe de papaya+2 pere+jumatate de lingurita de ghimbir ras
10. Suc de lamaie cu morcovi: 8 morcovi+sucul stors de la o lamaie+o bucata de radacina de ghimbir de 2,5 cm
11. Suc de pere si mere: 2 pere+2 mere+o bucatica de radacina de ghimbir ( un suc revigorant numai bun pentru micul dejun ce va pune in miscare tot organismul)
12. Suc de morcovi mix: 5 morcovi+2 frunze de varza creata+1 legatura de patrunjel+1 radacina mica de ghimbir
13. Suc de castraveti mix: 4 tulpini de telina medie+2 castraveti+3 ramurele de patrunjel+jumatate de radacina de ghimbir+10 frunze de busuioc.
Comentarii
Trimiteți un comentariu