Cum pot trai mai mult. Adauga inca 24 ani vietii tale
1. Tine situatia medicala sub control. Mergi anual la un control de rutina si intreaba-ti doctorul ce analize trebuie sa faci. vei trai cu 4 ani mai mult.
2. Ia-ti pastilele. Multe persoane nu respecta medicatia oferita de doctor, ceea ce are urmari grave. Pentru orice nelamurire, nu ezita sa te adresezi farmacistului ori medicului de familie. E important sa urmezi cat mai corect tratamentul. + 12 ani
3. Fa o verificare a casei. Anual, mii de femei din toata lumea mor in urma accidentelor casnice. Ca sa stai cu inima impacata, instaleaza detectoare de fum si de monoxid de carbon, precum si un stingator de incendiu.
4. Fii tocilara, chiar si dupa scoala. Cei ce-si stimuleaza activitatea mentala prin actiuni incitante dezvolta o rezistenta mai mare la Alzheimer decat cei care nu au parte de astfel de activitati. + 4 ani
5. Adopta un animal. Tensiunea arteriala iti scade considerabil atunci cand dezmierzi sau pur si simplu iti petreci timpul alaturi de patrupedul tau.
1. Tine situatia medicala sub control. Mergi anual la un control de rutina si intreaba-ti doctorul ce analize trebuie sa faci. vei trai cu 4 ani mai mult.
2. Ia-ti pastilele. Multe persoane nu respecta medicatia oferita de doctor, ceea ce are urmari grave. Pentru orice nelamurire, nu ezita sa te adresezi farmacistului ori medicului de familie. E important sa urmezi cat mai corect tratamentul. + 12 ani
3. Fa o verificare a casei. Anual, mii de femei din toata lumea mor in urma accidentelor casnice. Ca sa stai cu inima impacata, instaleaza detectoare de fum si de monoxid de carbon, precum si un stingator de incendiu.
4. Fii tocilara, chiar si dupa scoala. Cei ce-si stimuleaza activitatea mentala prin actiuni incitante dezvolta o rezistenta mai mare la Alzheimer decat cei care nu au parte de astfel de activitati. + 4 ani
5. Adopta un animal. Tensiunea arteriala iti scade considerabil atunci cand dezmierzi sau pur si simplu iti petreci timpul alaturi de patrupedul tau.
Comentarii
Trimiteți un comentariu